El té verde, conocido por sus propiedades antioxidantes, ha demostrado ser eficaz en la mejora de la memoria y la concentración. Un estudio publicado en la revista científica Psychopharmacology reveló que el té verde potencia la conectividad cerebral entre la corteza frontal y parietal, áreas vinculadas con la memoria de trabajo.
En esta investigación, se comparó el desempeño de dos grupos: uno que bebió té verde y otro que no, durante la realización de tareas de memoria mientras se monitoreaba su actividad cerebral. Los resultados mostraron que quienes consumieron té verde experimentaron una mejora significativa en la conectividad cerebral, lo que sugiere un efecto positivo en la memoria y la concentración.
Estas sustancias protegen las células cerebrales y promueven una mejor conexión entre ellas, mejorando así las funciones cognitivas en general. Las catequinas también protegen las células del envejecimiento causado por los radicales libres, haciendo del té verde una bebida esencial para la salud mental y física.
Beneficios del té verde: Ayuda a perder peso: Acelera el metabolismo, lo que contribuye a la reducción de grasa corporal.
Mejora la salud cardiovascular: Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
Previene la diabetes tipo 2: Mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre.
Propiedades antibacterianas: Disminuye el riesgo de infecciones.
Previene el cáncer: Los antioxidantes en el té verde protegen contra varios tipos de cáncer. Fuente: Redes.
